L’accompagnement au deuil, que j’offre en tant qu’intervenante en relation d’aide, vise à offrir un espace sécurisant, bienveillant et sans jugement pour traverser une période marquée par la perte d’un être cher. Il peut se faire en parallèle avec un suivi psychologique déjà entamé, mais aussi seul si vous ne présentez pas de signes de conditions mentales exigeant un soutien sous l’ordre de la psychothérapie (dépression, deuil pathologique, etc.).

Ce n’est pas un processus visant à "oublier" ou "tourner la page", mais plutôt une façon de donner du sens, de s’adapter à une nouvelle réalité et d’honorer le lien qui perdure. Que ce soit par des rencontres d’échange, des rituels symboliques, de l’écriture ou simplement une écoute attentive, chaque deuil est unique et mérite d’être accueilli avec douceur et respect.

Il n’y a pas de moment précis où il devient "nécessaire" de chercher du soutien. Certains ressentent le besoin d’en parler rapidement après une perte, d’autres plusieurs mois, voire des années plus tard. Il n’existe pas de deuil "trop récent" ni "trop ancien" pour demander du soutien.

Si le deuil prend toute la place, qu’il devient écrasant, qu’il affecte votre quotidien ou votre bien-être, ou simplement si vous ressentez le besoin d’être écouté.e, alors il peut être bénéfique de recevoir un accompagnement.

On parle souvent des "étapes du deuil", mais en réalité, le deuil n’est ni linéaire ni prévisible. Il peut ressembler à des vagues, à des allers-retours entre la tristesse, la colère, la nostalgie et même des moments de joie. Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise façon de vivre son deuil.

Ouvrir la porte à notre deuil, c’est aussi se permettre de plonger dans cette transition tête la première. On pourra alors y accueillir le pire de ce qu’est le deuil, mais aussi, le meilleur. Plutôt que de chercher à suivre un modèle précis, il est important de s’accueillir là où l’on est, avec ce qui est présent en nous à cet instant.

Oui et c’est une partie essentielle de mon travail. Les enfants vivent le deuil différemment des adultes, souvent par le jeu, les histoires et les questions de toutes sortes! Ils ont besoin d’un espace pour comprendre, exprimer et intégrer la perte à leur manière.

J’ai acquis de l’expérience avec cette clientèle via certaines de mes formations mais aussi en étant maman de plusieurs enfants et en ayant gravité autour de plusieurs acteurs du milieu scolaire qui ont su m’inspirer à leur façon dans mon approche. J’accompagne les enfants dans ce processus avec une approche ludique et adaptée à leur âge, sans jamais minimiser leurs émotions.

Être présent sans chercher à "réparer" ou à "rassurer" à tout prix est souvent le plus grand cadeau que l’on puisse offrir à une personne en deuil.

Se donner le droit de ne pas toujours savoir quoi dire. C’est correct. Parfois, le simple fait de montrer qu’on est là, sans pression, fait toute la différence. Plutôt que d’essayer de trouver "les bons mots", on peut simplement écouter, valider ce qu’ils ressentent et leur rappeler qu’ils ne sont pas seuls.

Le deuil est un chemin qui ne se force pas, ne se corrige pas, mais se traverse, avec de la patience et de la compassion.

Oui. Les deuils périnataux, incluant les fausses couches, sont souvent des deuils invisibles, mal compris ou minimisés par l’entourage. Pourtant, ces pertes laissent une empreinte profonde.

Je propose un accompagnement sensible et respectueux, où chaque émotion a sa place, où le vécu est reconnu et où l’on peut trouver des façons de donner une place à cet enfant dans son cœur et son histoire. J’accompagne également les grossesses qui suivent ces pertes, un parcours souvent empreint d’émotions complexes, entre espoir et appréhension.

Oui, selon les besoins et le vécu de chacun.e. Les rituels peuvent prendre différentes formes: écrire une lettre, allumer une bougie, créer un objet-souvenir, faire un bricolage avec les enfants… Ce n’est pas la grandeur du geste qui importe mais la signification qu’il prend pour la personne endeuillée.

J’adore aussi la littérature jeunesse (qui, bien souvent, touche aussi les adultes !) et j’utilise beaucoup les médiums comme la peinture et le coloriage comme moyens d’expression et de connexion avec ses émotions.

Faire son deuil est une fausse promesse que l’on aime bien répéter dans notre société. J’aime plutôt parler de cheminer avec son deuil.

Le deuil ne disparaît pas, il nous accompagne toute notre vie, mais avec un degré d’intensité qui diminue au fil du temps. À la place d’être une lourde valise à porter, il devient comme un bijou précieux : il nous rappelle notre perte, oui, mais surtout la relation et l’amour.

Certains services peuvent être couverts par les assurances sous l’intervention de soutien ou la naturopathie. Des reçus pour assurances sont disponibles sur demande. Il est recommandé de vérifier avec votre assureur si cela s’applique à votre couverture.